Aralık 22nd, 2009 by admin

Gözlerde oluşan şişlikler görüntü bakımından hoş olmadığı gibi sağlığınız bakımından da sizi rahatsız edecektir.Şiş gözlerden kurtulmanız için 5 pratik öneri….

Şiş Gözler İçin Öneriler

Düzenli uyku;

Hergün en az 8 saat uyumaya özen gösterin.Ayrıca yatma saatlerinizde sürekli değişiklikten kaçının.Belli bir saat belirleyin ve o saatte yatın.Gün arasında 5-10 dakikalık göz dinlendirmesi daha etkili bakışlara sahip olmanızı sağlayacaktır.

Dengeli yaşayın;

Göz altlarında oluşan şişlik ve morluklar bir gece önce alınan alkol,aşırı kafein,bilgisayar başında geçirilen vakit,uykusuzluk ve stres gibi sebeplerden ortaya çıkmaktadır.Bazen bunların hiçbiri olmadanda göz altlarında şişlikler ve morluklar oluşur,bunlar genetik sebeplerle ortaya çıkmaktadır.Bu yüzden aynaya baktığınızda sevimli ve hoş bir görüntü ile karşılaşmak istiyorsanız yaşam tarzınıza dikkat etmeniz gerekmektedir.

Temizliğe dikkat;

Her akşam yatmadan önce göz makyajınızı temizlemeyi unutmayın.Aksi taktirde ertesi gün kalktığınızda makyaj kalıntılarından dolayı şişmiş gözlerle karşılaşabilirsiniz.

Göz kremleri kullanın;

Göz çevresi oldukça kuru bir yapıya sahiptir.Bu nedenle göz altlarında oluşan şişkinlikleri engellemek için özel nemlendirici kremler kullanabilirsiniz.Bu kremler sayesinde göz çevreniz sağlıklı ve canlı bir görünüme kavuşacaktır.

Doğal yöntemleri deneyin;

Göz çevrenizi canlandırmak için salatalık dilimlerini 15 dakika boyunca gözlerinizde bekletin.Ayrıca ayda 1-2 kere kullanacağınız badem yağı içeren kremler oldukça işinize yarayacaktır.

Kaynak:
Şiş Gözler İçin Ne Yapılır?

Aralık 13th, 2009 by admin

Hayatınızın en anlamlı günleri yaşıyorusnuz ve size verilen en büyük hediyeyi yani bebeğinizi yakında kucağınıza alacaksınız.Peki dünyanın en güzel annesi olmaya hazır mısınız?Hamilelik döneminde özel sorunlarınız için ve güzellik için siz bir kaç önerimiz var!

Hamilelikte Güzellik

Hassas ciltler;

Hamilelik zamanında cildiniz değişebilir.Yağlı bir cilde sahipseniz cildiniz kuruyabilir ya da hassaslaşabilir.Bu hamileliklerde oldukça sık rasrlanan bir durumdur.Hassas bir cilde sahipseniz papatya içerikli kremler ya da temizleme ürünleri kullanabilirsiniz.Cildinizi oldukça rahatlatacaktır.

Kuru cilt;

Hamilelikte cildinizde aşırı kurumalar meydana gelebilir.Cildinizi gergin hissettiğinizde mutlaka nemlendirici sürün.Bol bol su içmekte cildinizin nem kaybını karşılayacaktır.

Çatlaklar;

Aniden artan kilolar göbek,göğüs ve basen bölgesinde çatlakların oluşmasına zemin hazırlar.Hoş görünmeyen çatlakları engellemek için hamile olduğunuzu öğrendiğiniz anda tüm vücudunuza badem yağıyla masaj yapmaya başlayın.Badem yağı yoğun bir nemlendirme sağlayarak çatlak oluşumunu önler.

Kaşıntı;

Hamileliğin ilerleyen günlerinde göbek bölgesinde ve bacaklarda kaşıntıların oluşması doğaldır.Bu kaşıntılar zaman içerisinde geçicektir fakat dayanılmaz hale geldiğinde hemen ılık bir duş alın ve ardından tatlı badem yağı ya da lavanta özlü kremle masaj yapın.

Cilt lekeleri;

Hamileliğin son üç ayında ciltte lekeler oluşabilir.Bu lekeler genellikle doğumdan sonra geçer ve izi kalmaz.Fakat geçmeyen izleriniz olursa mutlaka bir cilt uzmanından yardım alın.

Çiller;

Yaz aylarında hamile olmak cildinizin güneş ışınlarına karşı daha çok hassaslaşmasına neden olabilir.Eğer yüzünüzde çiller oluşmaya başladıysa güneşe çıkmadan önce mutlaka 15 faktör korumalı güneş kremi sürün.

Cildinizdeki çillerden kurtulmak için btkisel karışımlarda deneyebilirsiniz.

Çiğ patlıcanı dilimleyin ve dilimleri 1 hafta süreyle çillerin üzerinde gezdiri.Sonuçlarına şaşıracaksınız!

Kaynak:
Hamilelikte Güzellik

Aralık 11th, 2009 by admin

Saç Bakım Önerileri ile Daha Güzel Saçlara Kavuşun..

Saçlarınızın görünümü matlaştı ve sağlıksız bir hal aldı!Saç telleriniz zayıf ve güzsüz!Ve bunların üzerine birde saçlarınız dökülüyor!Her saç tipine uygun bakım önerileriyle istediğiniz sağlıklı saçlara kavuşmanız artık çok kolay…

Saç Bakım Önerileri

Yağlı saçlar;

Saç derinizin yağ dengesini düzenleyerek dökülmesini engeller.Haftada 2 kez yapabilirsiniz.

-2 adet yumurta sarısı

-5 yemek kaşığı çok ince kıyılmış ısırgan otu

-5 damla limon yağı

-1 tatlı kaşığı bitkisel şampuan

-Yarım lt su

Yarım litre suyun içerisine ısırgan otunu koyun ve kaynayana kadar ocağın üzerinde tutun.Ocaktan indirdikten sonra 15 dakika demlenmeye bırakın.Bir kase içerisinde limon yağı,ısırgan otu çayı,yumurta sarısı ve bitkisel şampuanı karıştırın.Islak saçlarınıza masajla birlikte yedirin.15 dakika beledikten sonra ılık suyla yıkayıp durulayın.

Normal saçlar;

Saçlarınıza canlılık katar ve doğal bir parlaklık sağlar.Haftada 2 kez yapabilirsiniz.

-4 damla lavanta yağı

-4 damla okaliptus yağı

-100 ml bitkisel şampuan

Bitkisel yağları şampuanın içerisine katıp karıştırın.Saçlarınızı ıslatıp şampuanı döküp köpürtün ve 15 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.

Kuru saçlar;

Saçlarınıza ihtiyacı olan nemi sağlar ve uçların kırılıp kopmasını önler.Haftada 2 kez yapabilirsiniz.

-2 yemek kaşığı badem yağı

-2 yemek kaşığı susam yağı

-4 yemek kaşığı nohut unu

-2 çay kaşığı sıcak su

Badem yağını ve susam yağını karıştırın.Saç derisine masaj yaparak uygulayın.nohut unu ve suyu karıştırın.Saç uçlarınıza iyice yedirdikten sonra bone takın.15 dakika bekleyip ılık suyla durulayın.

Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu karışımlarla canlı,parlak ve sağlıklı saçlara kavuşacaksınız.Kendinize ayıracağınız kısacık zamanlarla mükemmel ve istediğiniz bir görünüme kavuşabilirsiniz…

Kaynak:
Saç Bakım Önerileri

Aralık 5th, 2009 by admin

Rowenta Saç Düzleştirici ve Maşa için yılbaşı kampanyası yapıyor.. Rowenta’dan bayanlara yeni yıl süprizi;saç düzleştiricisi aldığınızda saç maşası hediye!

Rowenta'dan Yılbaşı Süprizi

Rowenta saçlarına düşkün olan ve yeni yıla kusursuz saçlarla girmek isteyen bayanlar için çok özel fırsatlar sunuyor.

Rowenta Creation Saç Düzleştiricisi alana Cretion Saç Maşası hediye!Yeni yıla istediğiniz modelde ister düz ister dalgalı saç modeliyle girebilirsiniz.

230C’ye kadar ısınabilen dijital göstergeli Rowenta Creation Saç Düzleştiricisi ile saçlarınız kısa sürede istediğiniz şekli alacaktır.Sadece şekil vermek değil saçlarınızın sağlığınıda düşünen Rowenta özel ‘Ultrashine nano seramik’ kaplama sayesinde saçlarınıza parlaklık kazandırıyor.2,5 cm plaka genişliğine sahip ürün yarım saat içerisinde kullanıma hazır hale geliyor.

Rowenta Creation Saç Maşası 16 mm’lik maşa çapı ve iki farklı ısı seçeneğiyle istediğiniz sık ve mükemmel buklelere sahip olmanızı sağlıyor.

Rowenta ile her zaman saçlar kusursuz ve her şekilde güzel.Kadınların dilinden çok iyi anlayan Rowenta’nın yılbaşına özel hediyesi bir çok bayanın gönüllerinde taht kuracağa benziyor…

Kaynak:
Rowenta Saç Düzleştirici

Aralık 1st, 2009 by admin

Uygulayacağınız ufak tefek püf noktaları ile güzelliğinize güzellik katın.Bu güzelik tüyoları sayesinde sihirli bir el dokunmuş gibi güzelliğinizin keyfini çıkarın…

Bakımlı ve ışıl ışıl bir kadın girdiği her ortamda dikkat çekmeyi başaracaktır.Sizinde amacınız güzelliğiniz ile dikkat çekmekse bu önerilere kulak verin!

Güzellik İçin Püf Noktalar

Sırt üstü uyumayı alışkanlık haline getirin.Bu şekilde uyumak kırışıklıklarınızın yumuşamasına neden olacaktır.

Eğer tırnaklarınız çok yumuşaksa ve en ufak bir şeyde kırılıyorsa üzerinde oje varken törpüleyin.Bu şekilde çatlamaları önlemiş olursunuz.

Fondoteninizi renkli bir nemlediriciye dönüştürmek isterseniz,süreceğiniz kadar nemlendiriciye birkaç damla fondöteninizden damlatın.Özellikle yaz aylarında çok işinize yarayacaktır.

Dışarda olduğunuz zamanlarda fondöteninizi tazalemek için yanınızda mineral su spreyi bulundurun.

Bakışlarınızı yumuşatmak isterseniz,yanaklarınıza,burnunuzun ucuna ve çenenize hafif allık sürmeniz yeterli olacaktır.

Kaşlarınızı cımbızla almak çok fazla canınızı yakıyorsa almadan önce üzerinde buz gezdirin.Buz bu bölgeyi uyuşturacaktır.

Tırnaklarınızı güçlendirmek için ellerinizi haftada bir kez zeytinyağı dolu bir kabın içerisine batırın.

Koyu renk bir far süreceksiniz,farın altına pudra sürün.Böylece ışıktan ve gölgelerden etkilenmezsiniz.

Yorgun görünüyorsanız gözünüzün etrafına kapatıcı uygulayın.Bu yorgun ifadenizi gizleyecektir.

Eğer makyaj yapacak vaktiniz yoksa dudaklarınızı açık kırmızı bir rujla renklendirebilirsiniz.Bu size canlılık ve mutluluk katacaktır.

Asla saçlarınızı kurutmadan önce makyaj yapmayın.Saç kurutma makinasından gelen sıcak hava makyajınızın akmasına ve dağılmasına neden olabilir.

Makyaj yapmada önce far fırçanızı suya batırırsanız kullandığınız far daha yoğun gözükecektir.

Büyük gözlere sahipseniz ve daha ufak görünmesini istiyorsanız likit göz kalemi işinize yarayacaktır.

Gözlerinizin daha büyük ve parlak görünmesini istiyorsanız kirpiklerinizin altını beyaz kalemle çizin.

Makyaj yapmadan önce yüzünüze nemlendirici sürün ve bir süre bekleyin.Böylece makyajınız daha kalıcı olacaktır.

Yüzünüzde kıpkırmızı yeni çıkmış bir sivilce var ve canınızı sıkıyor.Üzerinde bir süre buz gezdirin ve daha sonra ilaçlı bir kapatıcı ile kapatın.

Eğlenceli birgün geçirmek istiyorsanız arkadaşlarınızı çağırın ve birbirinize makyaj yapın.Arkadaşlarınızla eğlenceli vakit geçirirken yeni fikirlerde edineceksiniz…

Kaynak:
Güzellik İçin Püf Noktalar

Kasım 28th, 2009 by admin

Gün geçtikçe alternatif tıp popüler hale geliyor.Artık ilaç kullanmadan önce doğal destekleri var mı diye kontrol ediyoruz.

Sağlık İçin Adaçayı Yağı

Bu doğal desteklerden birtanesi de adaçayı yağı.Sağlık açısından bir çok yararı bulunan bu yağın faydalarını ele alalım;

Ter bezlerini etkileyen bu yağ ,fazla teri engeller.Yorgun bir günün ardından banyoda kullanıldığında yorgunluğu giderir ve ayaklara iyi gelir.

Ağız kokusu probleminiz varsa bir miktar çiğnemek çok işinize yarayacaktır.Cilt problemlerinizde size çok yardımı olacaktır.Genişlemiş gözeneklere sahipseniz cildi sıkılaştırır,temizler ve ferahlatır.

Yaprakları kayanatıldığında saçlara renk ve canlılık verir.Kurutulmuş adaçayını toz haline getirip tuzla karıştırın.Bu karışımla dişlerinizi fırçalayın.Daha beyaz dişlere kavuşmanızı sağlayacaktır.

Losyonlarda ve buhar banyolarında adaçayının içine papatya ekleyebilirsiniz.

Kaynak:
Sağlık için Adaçayı Yağı

Kasım 27th, 2009 by admin

Cildinize ve vücudunuza ne kadar iyi bakarsanız size dönüşü o kadar iyi olacaktır.Kadınların en hassas bölgelerinden biri olan göğüslerin de bakıma ihtiyacı vardır.Fakat bir çok bayan tarafından ihmal edilir.

Ameliyatsız Mükemmel Göğüsler

Göğüsler için yaygınlaşan yanlış bir bilgi söz konusudur.Göğüslerin kastan oluştuğu düşünülür.Fakat göğüsler yağ ve meme bezlerinden meydana gelir.

Göğüsü tutan ise deridir.Hamilelik,emzirme ve zaman derinin sarkmasına ve gevşemesine neden olur.Bunu engellemek için göğüs bakımı yapmanız gerekmektedir.

Göğüslerinizi hergün nemlendirmeye özen gösterin.Bunun için vücut nemlendiricilerini kullanabilir ya da sadece göğüsler için üretilenleri tercih edebilirsiniz.

Çok sıcak su ile duş almayın.Banyo yapmayı bitirdiğinizde göğüslerinize soğuk su tutun.Böylece kan dolaşımı hızlanacak ve göğüsleriniz toparlanacaktır.Yazın güneşlenirken göğüslerinizi güneş ışınlarından koruyun.Sürekli olarak yüzüstü yatmakta göğüslerinizi deforme edecektir.

Sürekli kilo değişimi,kilo alıp verme göğüsün elastike yapısını bozacaktır.Bu yüzden kilo verirken mutlaka spor yapılması gerekmektedir.Rejim yaparken proteinden fazla yararlanmak  göğüslerinizin daha az etkilenmesine neden olacaktır.

Sütyen seçimi de göğüsler için çok önemlidir.Fazla sıkı bir sütyen kan dolaşımını engelleyeceğinden sağlık açısından zararlıdır.Askıların fazla sıkmaması,omuzları acıtmaması ve iz bırakmaması gerekir.Sütyenin askı boyuda çok iyi ayarlanmalıdır.Göğüsleri dik göstermek için askı boyunu kısaltmak sağlıksız bir hareket olacaktır.

Gergin göğüsler için;

2 adet yumurtayı çırpın ve ve göğüs uçlarına gelmeyecek şekilde tüm göğüse sürün.10 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.Temizledikten sonra soğuk suyla şok yapın ve hafif şekilde kurulayın.

Bir başka bakım ise;

Limonu ortadan ikiye bölün.Göğüslerinizi ve dekolte bölgenizi limonla ovun.Durulayın ve ardından bal sürün.10 dakika bekletip durulayın.

Kaynak:
Ameliyatsız Mükemmel Göğüsler

Kasım 24th, 2009 by admin

İdeal Kilo Nedir ?

İdeal Kilo Nedir ?

İnsanların hepsi aynı fiziksel yapıya sahip değildir. İnsanların bazıları daha uzun boylu olabilir. Bazı insanlar ise kısa boylu olabilir. Bu nedenle her insanın aynı ideal kilosu bulunmamaktadır. İdeal kiloyu ancak boy aynasında kendinizi inceleyerek öğrenebilirsiniz. Kesin bir sonuç almak istiyorsanız bir diyetisyene başvurbilirsiniz. Kilo almaya ya da vermeye başvuruyorsunuz önce ulaşmak istediğiniz kilonuzu bilmeniz gerekir.

Kilo vermeye başlamadan önce kesinlikle ulaşmak istediğiniz kiloyu belirlemeniz gerekir. Bu kiloya göre hareket ederek zayıflama çalışmalarınıza başlayacaksınız. İdeal kilo bir insanın form da olabileceği, çevresi tarafından güzel görüneceği kilodur. Bayanların bir çoğu ideal kilolarının dışın da hareket ederek aşırı zayıflamakta ve tüm görünümlerini kaybetmektedir. Bu nedenle ideal kilonuzu belirlemeden mutlaka zayıflama çalışmalarına başlamayınız.

Öncelikle diyet yapmaya başlamadan önce neden kilo verdiğinizi öğrenmeniz gerekir. Kadınların büyük bir kısmı incelerek güzel ve fit bir vücuda sahip olmak ister. Bazı kadınların vücutları kilolu iken daha çok hoş durur. Fakat bazı bayanlar da ince vücut yakışmaktadır. Bu kadınların ideal kilolarını bu şekil de belirler. Bir güzellik uzmanına başvurmanız da akıllıca bir yöntem olabilir. Çünkü güzellik uzmanı sizi tepeden tırnağa inceleyecektir.

Kaynak:
İdeal Kilo Nedir ?

Kasım 22nd, 2009 by admin

Elma sirkesi bir çok derde deva oluyor. Bu konuda elma sirkesi yapımı, elma sirkesi faydaları, elma sirkesi zayıflama, elma sirkesinin cilde faydaları, elma sirkesi ve sivilce ve elma sirkesi yararları hakkında ufak bilgiler vereceğiz.

Elma sirkesi, özellikle pırıl pırıl saçlar, lekesiz bir cilt ve incecik bir vücuda kavuşmada önemli katkılar sağlıyor.

Elma sirkesiyle cilt güzellik seansını herkes evinde kolayca uygulayabilir. Bugüne kadar sadece sofrada kullanılan elma sirkesinin cilt güzelliği için doğurduğu ‘inanılmaz’ sonuçlar ise şöyle sıralanıyor:

• Kepeksiz saçlar
• Akne tedavisi
• Ciltteki lekelere
• Varisli damarlara
• Zayıflamak için

Elma sirkesi yapımı

Sirke yapımı için en uygun elma türü şeker oranı yüksek kış elmalarıdır. Değişik çeşitlerin bir araya getirilerek kullanılması da sirkeye ayrı bir lezzet katar. Sirke yapımında kaçınılması gereken elma türleriyse ham ve ekşi olanlardır. Sirke yapımında dikkat edilecek en önemli konuysa hijyendir.

Elmalar yıkandıktan sonra, kullanılacak malzeme ve kavanozlar sıcak suyla iyice yıkanmalıdır. Elmalar küçük parçalara ayrıldıktan sonra preslenerek veya katı meyve sıkacağından geçirilerek suları çıkarılır. Meyve suyundaki şeker fermantasyona uğrayarak önce alkole, sonra ise asetik bakterilerinin yaptığı fermantasyonla asetik asite, yani sirkeye dönüşür.

Sirke yapımında iki faktör çok önemlidir; bakterilerin verimli çalışmasını sağlayacak sıcaklık ve oksijen (havalanma). Havayla teması arttırmak için mümkün olduğunca geniş ağızlı ve sığ bir kavanoz seçilir. Meyve suyu, üstte boşluk kalacak şekilde kavanoza doldurulduktan sonra, meyve sineğinin geçemeyeceği, fakat havalanmanın sağlanabileceği temiz bir bez/tülbentle kavanozun ağzı kapatılır. Günde bir kez karıştırarak havalanmayı sağlamak sirkeleşmeyi hızlandırır. Sirkeleşme için ılık ( 15-25 C ) bir ortam tercih edilir ve kavanozlar güneş ışığından uzak, loş bir yerde saklanır. Kullanılacak kaplar cam veya ahşap olmalıdır, metal kap tavsiye edilmez. Yapım sırasında sirkeleşmeyi hızlandırmak için daha önce yapılan doğal elma sirkesi katılabilir.

Sirke, seçilen elma türü ve koşullara göre üç- altı hafta içinde oluşur. Sirke kokusu alınmaya başlandığından itibaren, her gün tadarak istenilen tat ve asit derecesi (yüzde 4-8 asit oranı) elde edilene kadar işleme devam edilir. Elde edilen sirke fermantasyonun devamını engellemek için birkaç kat tülbentten, kahve filtresi vb. filtrelerden veya süzme yoğurt kesesinden geçirilerek iyice süzülür. Böylece meyve kalıntılarından arındırılır. Hava almasına olanak vermeyen ince uzun şişelere, tam dolacak şekilde aktarıldıktan sonra serin, loş, güneş ışığı almayan bir yerde saklanır.

Ne kadar süzersek süzelim, ev koşullarında doğal elma sirkelerinde fermantasyon tam olarak durdurulamaz; şişede, şifai özelliklerinin göstergesi olan ve “anne” ismi verilen yumuşak kaygan yapısıyla deniz anasını andıran düz bir tabaka oluşur. Bu tabaka bakterilerin atıklarından oluşur ve sirke kullanılacağı zaman atılır. Doğal sirkeler rafine olanlara göre daha bulanıktır. Fakat pastörize veya damıtılarak üretilen rafine elma sirkeleri, yüksek sıcaklıklardan ötürü, ona şifai özellikleri kazandıran enzimler, mineral maddeler, iz elementler, vitaminler, pektin, malik ve tartarik asitler açısından fakirleşir, bir kısmını tamamen yitirir.

Elma sirkesi faydaları ve elma sirkesi yararları

Besinlerin verimli kullanımını, metabolizmanın sağlıklı işleyişini, vücudun asit alkali dengesini korumasını sağlar. Örneğin kalsiyumun daha verimli kullanımını sağlayıp, bir yandan kemiklerin yeniden gerekli kalsiyumu almasını desteklerken, bir yandan da eklemlerdeki kalsiyum birikimini kırar.

Uzun süreli kullanımı eklem ve kemiklerdeki sertlik ve sıkıntılara son verir.

Sodyumun etkisini azaltarak yüksek tansiyondan korur.

Kolesterolü düşürür. İçerdiği doğal asitler ve enzimler kanın daha sağlıklı ve ince akmasını sağlar.

Başta damarlar, karaciğer, böbrekler olmak üzere vücudu detoksifiye eder, yağlı ve mukus kalıntıları parçalar.

İçerdiği yoğun potasyum sayesinde hücre büyümesini destekler.

Soğuk algınlıklarında, boğaz enfeksiyonlarında, bronşitte içilebilir ya da buhusu yapılır.

İdrar yolları enfeksiyonlarında, sindirim bozukluklarında, kramplarda, yaban arısı sokmasında, saçta kepekte, uyku bozukluklarında, kulak çınlamasında da kullanılır

Kaynak:
Elma sirkesi

Kasım 17th, 2009 by admin

Son yıllarda baya  bir revaçta olan yeşil çay sağlık kadar güzellikte de etkisi büyük.Evde hazırlayacağınız basit bir karışımla cildinizdeki ferahlığa ve parlaklığa kozmetiklere paralar dökmeden kolayca ulaşabileceksiniz.

Yeşil Çay Etkisi

Aslında yeşil ile siyah çay aynı bitkinin ürünleridir.Sadece siyah çay oksidasyona maruz kalır.Bu yüzden de antioksidan özelliğini kaybeder.

Gözleriniz içinde oldukça faydalı olan yeşil çayı içtikten sonra poşedini gözlerinizin üzerine koyabilirsiniz.Uykusuzluk ve stres sonucu gözlerde oluşan şişlikler ve morluklara çok iyi gelmektedir.Rahatlatıcı  etkisini kısa sürede hissedersiniz.

Kadınların büyük sorunlarından bir taneside göğüslerde oluşan sarkmalardır.Bunun çaresi yeşil çaydan geçiyor.Nasıl mı?

4 kaşık sğzme yoğurdunu, 2 yemek kaşığı yeşil çay ile karıştırın.Karışımı göğüslerinizin üzerine sürün ve 10 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.Cildinizi muhakkak bitkisel kökenli kekikyağı ya da adaçayı ile nemlendirin.Böylece cildinizin nem dengesi korunurken göğüslerinizin de sıkılığı artmış olacak.

Banyodan önce yeşil çay ile tuzu karıştırıp cildinize peeling yapabilirsiniz.Ayrıca küvetinizin içerisine atacağınız bir parça yeşil çay esansı canlandırıcı bir etkiye neden olacaktır.

Son yıllarda piyasada yeşil çay kokulu parfümleri görmek mümkün.Kokusunun huzur verici ve rahatlatıcı bir etkisi olduğu belirtilmekte.

Birçok şeyde işinize yarayan yeşil çayı sıkılaştırıcı tonik olarak da kullanabilirsiniz.Bunun için;2 çay kaşığı kil ve 1 bardak demlenmiş yeşil çayı ılık olarak kıvama gelene kadar karıştırın.Sonra ince bir tabaka halinde yüzünüze sürün ve 30 dakika kadar bekleyin.Ardından ılık su ile yüzünüzü yıkayın.Ferahlayan cildinizi daha önce hazıladığınız yeşil çaylı tonik ile silebilirsiniz.Son olarak yüzünüze uygun nemlendirici ile bakımınızı tamamlayabilirsiniz.

Kaynak:
Sağlık ve Güzellikte Yeşil Çay Etkisi