Aralık 29th, 2009 by admin

Yıllarca saklanan son kullanma tarihi geçmiş ürünler sağlığınızı fena halde tehdit ediyor.Üstelik bu duruma sadece 4 kadından 1 tanesi dikkat ediyor.

”Kozmetik ürünlerini uzun süre kullanabileceğimiz ürünler olarak görmemeliyiz.” diyen güzellik uzmanı  Alexandra Richmond bayanları bu konuda uyarıyor.Sağlık açısından eski ürünler oldukça tehlikeli.Yiyecekler bozulduklarında nasıl zehirlenme riski taşıyorlarsa kozmetik ürünleri içinde aynı şey, söylemek mümkün.Tarihi geçmiş bir rimeli kullanmak kör olmanıza neden olabilir.

Kozmetik Ürünleri

Genellikle kadınlar kozmetik ürünleri ne zaman aldıklarını unuturlar.Bu yüzden mutlaka bir yere yada üzerine aldığınız tarihi not edin.

Özellikle göz kalemleri,rujlar ve maskaralar bakteriler için mükemmel bir ortam oluşturuyorlar.Böylece enfeksiyon riski de artıyor.

Doğal ürünlerinde tarihlerine dikkat edilmesi gerekmektir.

Kozmetik ürünlerin kullanma süreleri;

Ruj 18 ay,

Allık 12-18 ay

Fondoten 6 ay

Maskara 3-6 ay

Göz kalemi 24 ay

Duş jeli 24 ay

Şampuan 24 ay

Likit eyeliner 3-6 ay

Göz farı 12 ay

Kaynak:
Kozmetik Ürünleri Tarihine Dikkat

Aralık 16th, 2009 by admin

Kırışıklıklara Karşı Yüz Egzersizleri Nasıl Olmalıdır?

Cildinizin tazeliğini korumak ve kırışık oluşumunu önlemek için dikkat edilmesi gereken ilk madde cilt temizliğine çok dikkat edilmesidir.İkinci adım ise cildinize yapacağınız ufak egzersizler olacaktır…

Kırışıklıklara Karşı Egzersiz

Yapacağınız bu egzersizler sayesinde kan dolaşımınız hızlanacak.Kan dolaşımının sağlıklı olmaması,cildinizde soluk bir görüntüye neden olur.Aynı zamanda kırışıklıklara da zemin hazırlar.Egzersizleri düzenli bir şekilde yaptığınız zaman olumlu sonuçlar alacaksınız.

Yüz Egzersizleri Video

Mimik hareketini sağlayan kasların defalarca kasılıp gevşemesi sonucunda esnekliğini kaybeden ciltte ilerleyen yaş faktörüde eklendiğinde derin izler otaya çıkmaktadır.Yüz kasları bedenin diğer kasları gibi kendini destekleyemez.Yüz ifadesinde oluşan değişiklikler dışında kaslar hiç çalışmamaktadır.Sonuç olarak yüz kasları zayıflamaktadır.

Düzenli sporun vücut kaslarına olan yararı gibi, bilinçli kas antremanıda yüz kaslarını güçlendirmektedir.

Sarkık yanaklar için;

Gülümseyin ve parmaklarınızı yanaklarınızın üzerine koyun.Ağız ve yanak kaslarınız kulaklarınıza kadar kasıp,bırakın.

Dudak kenarlarında oluşan sarkmalar için;

Dudaklarınızı dişlerinizin arasına alın ve ağzınızın yan kısmındaki kasları yukarı doğru itin.Bu hareket ayrıca üst dudağınızda kırışık oluşumunuda engelleyecektir.

Göz etrafında oluşa kırışıklıklar için;

Parmaklarınızı gözlerinizin iki yanına koyun.Hafifçe yanlara doğru itin ve gözlerinizi yarı kapatın.Göz çevresi kaslarını sıkın ve gevşetin.

Yorgun gözler için;

Gözlerinizi açabildiğiniz kadar açın.Kısa bir süre bekledikten sonra normal hale dönün.Göz kapaklarında sarkma olanlar, bu arada göz çevresi kaslarınıda sıkmalıdırlar.

Alın çizgileri için;

Parmaklarınızı kaşlarınızın üzerine koyduktan sonra aşağı doğru itin.Oluşan basınca alın ve kaş kaslarınızla karşı koyun.Kısa bir süre sonra gevşetin.

Yüzde oluşan sarkmalar için;

Çenenizi ileriye doğru uzatın ve ağzınızı iyice açın.Boyun ve çene kaslarınızı iyice kasıp, bırakın.Yanakları ve çeneyi sıkılaştırmaya yarayan bu hareketin çok büyük yararları vardır.Bu egzersizler cilt için büyük önem taşıyor.

Ancak unutmamanız gereken en büyük etken,yorgun ve gergin bir yüz,insanı bir kaç kırışığın gösterdiğinden çok daha yaşlı ve çökük gösterir.Onun için yüzünüzden gülümsemeyi hiç eksik etmeyin…

Kaynak:
Kırışıklıklara Karşı Yüz Egzersizleri

Ekim 22nd, 2009 by admin

Ruj bayanlar tarafından en çok tercih edilen bakım ürünlerinden bir tanesidir. Hatta bayanların favori ürünüdür diyebiliriz. Makyaj ürünleri içerisinde tek başına kullanılabilen ruj bu özelliğiyle de bayanlar tarafından çok tercih edilmektedir. İçinde bulundurduğu eski antik dönemlerden gelen maddeler olan mum, yağ ve pigmentler ruj kullanımının antik dönemde de kullanıldığını göstermektedir.

Ruj sürerken dikkat etmeniz gereken bazı hususlar vardır.

Ruj seçimi yaparken renginden önce koruyucu ve besleyici özelliği olmasına dikkat edilmelidir. Ruj sürerken de dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Bunlardan bir tanesi profesyonel ruj sürmenin fırçasız olmayacağıdır. Ruj fırçası ince ve sivri bir uca sahip olmalıdır. Ruj fırçası ile sürülen ruj ile dudaklarınız olduğundan daha dolgun ve görünümünü daha belirgin hale getirebilirsiniz. İnce bir dudak görünümüne sahip olmak istiyorsanız dudaklarınızın etrafına hafiften fondöten sürmeli ve dudak sınırlarının altına dudak kalemi kullanılmalıdır. İnce dudaklar için mat koyu renge sahip ruj seçimi yapılmalıdır.

Ruj sürme teknikleri

Dudaklarının dolgun görünmesini isteyenlerin dudak sınırının üstüne dudak kalemi kullanmaları ve ardından ruju kullanmaları gerekmektedir. Ruju kalıcı yapmak içinse pudra kullanılması gerekmektedir.

Rujun dişlere buluşması en istenmeyen durumlardan bir tanesidir. Bunu önlemek için dudaklar arasına peçete koymak gerekmektedir. Ayrıca rujun bozulmaması için sıcak günlerde buzdolabında saklanması doğru bir tercih olacaktır.

Kaynak:
Ruj sürme teknikleri

Ekim 22nd, 2009 by admin

Saçlarında bulunan beyazları kapatmak veya saç rengini değiştirmek adına bayanlar, kullanıdıkları saç boyalarının içeriklerine bakmamaktadırlar. Her ne kadar bayanlar bu duruma pek önem vermeselerde aslında uzun ömürlü ve sağlıklı saçlara sahip olmak için çok dikkat edilmesi gereken bir konu. Voila’nın yeni saç boyası Voila Karamel Saç Boyası, saçlarınızın rengine değiştirirken yıpranan kısımları onarıyor ve saçlarınıza dolgun bir görünüm sağlıyor.

Voila’nın yeni ürünü Karamel Saç Boyası içerisinde soya özü bulunduruyor. Soya özü sayesinde saçlarınız olduğundan daha parlak görünüyor. Ayrıca soya özünün proteince zengin oluşu saçlarınızın ihtiyaç duyduğu nemi karşılıyor.

Voila Karamel Saç Boyasının bir diğer özelliği de saçlarınızın hem dışına hem de içine etki ederek uzun süre saçta kalabilmesidir. Bu özelliği sayesinde saçınızda bulunan beyazlar rahatça kapanıyor ve haftalarca aynı renk saçınızda kalıyor.

Voila karamel saç boyası

Saç boyası uygulamasının ardından yine Voila’nın soya özlü saç bakım kremini kullanmanı saçlarınızın yıpranmasını büyük ölçüde önleyecektir. Saç kremi ile saçlarınızdaki elektriği alarak daha kolay taranmasını sağlayabilirsiniz.

Voila Karamel Saç Boyası kutusu içerisnde 2 adet 50 ml lik tüpler bulunmakta ve fiyatı 9 TL civarındadır.

Kaynak:
Voila karamel saç boyası

Ekim 22nd, 2009 by admin

Yazın karşılaştığımız bunaltı sıcaklarda vücudun terlemesi sonucunda oluşan kötü koku ancak deodorantlar sayesinde giderilmektedir. Kişilerin gündüz yaptığı koşuşturmacalar onların aynı zamanda daha fazla terlemesine ve daha fazla kokmasına neden olmaktadır. Terlemeyi durdurmak gibi bir durum söz konusu değildir. Ayrıca terlemek vücut için çok önemlidir. Terlemeyi sıfıra indiremesenizde deodorant kullanarak en alt seviyeye indirebilmek mümkündür.

Deodorant kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. En dikkat edilmesi gereken nokta deodorantı terledikten sonra değil terlemeden önce yani temiz vücuda kullanmaktır. Kirli bölgeye sıkılacak deodorant hoş kokmak yerine daha kötü bir kokuya sahip olmanıza neden olacaktır. Dikkat edilmesi gereken bir diğer hususta deodorantın elbiseye değil sadece vücuda sıkılmasıdır. Elbiseye sıkılması durumunda elbiseye zarar verecektir. Deodorantları kullanırken 10-15 cm uzaklıktan dik olarak sıkmaya dikkat edilmelidir. Ayrıca ter kokusunu önlemek için roll-on ve sticklerde kullanabilirsiniz.

Deodorantlarla anti-persipirantların karıştırılması oldukça karşılaşılan bir durumdur. Anti-persipirantlar ter bezlerini kapatmaktadır. Böylece terleme daha az olmaktadır. Anti-persipirantlar sadece koltuk altına kullanılmalıdır. Aksi takdirde terleme daha az olacaktır. Terlemenin vücut için gerekli olduğunu düşünürsek anti-persipirantların koltuk altından başka yerlerde kullanılması istenmeyen durumlara neden olacaktır.

Bazı deodorant markaları

Genellikle kullanılan deodorant markaları ve deodorant isimleri arasında Fa, Axe, Rexona, Caldion, Bellisima, Nivea, Avon, Dunlop, Slazenger, Nike, Privacy, Jagler deodorant markaları vardır.

Kaynak:
Deodorantlar

Ekim 22nd, 2009 by admin

Yazın karşılaştığımız bunaltı sıcaklarda vücudun terlemesi sonucunda oluşan kötü koku ancak deodorantlar sayesinde giderilmektedir. Kişilerin gündüz yaptığı koşuşturmacalar onların aynı zamanda daha fazla terlemesine ve daha fazla kokmasına neden olmaktadır. Terlemeyi durdurmak gibi bir durum söz konusu değildir. Ayrıca terlemek vücut için çok önemlidir. Terlemeyi sıfıra indiremesenizde deodorant kullanarak en alt seviyeye indirebilmek mümkündür.

Deodorant kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. En dikkat edilmesi gereken nokta deodorantı terledikten sonra değil terlemeden önce yani temiz vücuda kullanmaktır. Kirli bölgeye sıkılacak deodorant hoş kokmak yerine daha kötü bir kokuya sahip olmanıza neden olacaktır. Dikkat edilmesi gereken bir diğer hususta deodorantın elbiseye değil sadece vücuda sıkılmasıdır. Elbiseye sıkılması durumunda elbiseye zarar verecektir. Deodorantları kullanırken 10-15 cm uzaklıktan dik olarak sıkmaya dikkat edilmelidir. Ayrıca ter kokusunu önlemek için roll-on ve sticklerde kullanabilirsiniz.

Deodorantlarla anti-persipirantların karıştırılması oldukça karşılaşılan bir durumdur. Anti-persipirantlar ter bezlerini kapatmaktadır. Böylece terleme daha az olmaktadır. Anti-persipirantlar sadece koltuk altına kullanılmalıdır. Aksi takdirde terleme daha az olacaktır. Terlemenin vücut için gerekli olduğunu düşünürsek anti-persipirantların koltuk altından başka yerlerde kullanılması istenmeyen durumlara neden olacaktır.

Bazı deodorant markaları

Genellikle kullanılan deodorant markaları ve deodorant isimleri arasında Fa, Axe, Rexona, Caldion, Bellisima, Nivea, Avon, Dunlop, Slazenger, Nike, Privacy, Jagler deodorant markaları vardır.

Kaynak:
Deodorantlar

Ekim 22nd, 2009 by admin

Partnerlerin zamanla birlikte tanımaları ve monotonlaşan seks hayatları ilerki zamanlarda sorunlar oluşturmaktadır. Bir çok kişi bu durumdan şikayetçi ve seks hayatına biraz heyecan katmak istemektedir. Bu durumu 10 küçük adımda değiştirmek mümkündür.

Seks hayatında beklenmedikler sekse daima başka boyut katmaktadır. Beklenmeyeni yapmak sizin ilk dikkat etmeniz gereken konudur.

Romantik olmak, romantizmi yaşamak başarılı bir seksin vazgeçilmezidir. İlk zamanki romantizmi her zaman yakalamaya çalışın.

Kıyafetin önemi sekste çok büyüktür. Rahat ve seksi bir kıyafet hem sizi hem de partnerizi baştan çıkarmak için dikkat edilmesi gereken bir noktadır.

Seksten zevk almak için partnerinizin istediklerini karşılamaya çalışın. En kolay yolu kulağına sevdiği cümleleri fısıldamaktır.

Karşınızdakinin sizin ne istediğinizi bilmesi önemlidir. Partnerinizin isteklerini bilmeye ve onun da sizin isteklerinizi bilmesine yardımcı olunuz.

İyi seksin sırları ve püf noktaları

Devamlı seks yaptığınız yeri değiştirin. Bu bir otel odası olabilir. Olağandan kurtulmak sekse yeni zevkler katıcaktır.

Yapmayı sevdiğiniz, sizi mutlu eden şeyleri yapın. Bundan kesinlikle çekinmeyin.

Konuşmak seksin büyüsünü götürebilmektedir. Konuşmadan ve beklenmeyen anlarda sekse başlamayı deneyin. Partnerizin beklenmedil anında baştan çıkarılması hem onu hem de sizi mutlu edeecktir.

Yaratıcılığınızı kullanarak farklı şeyler denemeye çalışın. Bu bir oyuncak, buz olabilir.

Seksin en önemli noktası pozisyonlardır. Sevdiğiniz pozisyonları devamlı uygulayın fakat yeni pozisyonları uygulamaktan da asla korkmayın.

Kaynak:
İyi seksin sırları ve püf noktaları

Ekim 22nd, 2009 by admin

Burun Estetiği Sonrası Yapılması Gerekenler

Cerrahların açıklamalarına göre ülkemizde ve dünyada en çok tercih edilen estetik çeşidi burun estetiğidir. Burun yüz güzelliğinde oldukça önemlidir. Çünkü burunun aşırı büyük olması ya da yüze orantılı olmaması yüzün tüm güzelliğini almaktadır. Burun estetiği sadece güzellik için değil sağlık sorunları içinde yapılır. Örneğin bir çok insan burnun aşırı büyük olması sebebiyle nefes almakta zorluk çekmektedir.

Burun Estetiği Sonrası Yapılması Gerekenler

Bu nedenle rahat nefes alabilmek içinde burun estetiği ameliyatı olmaktadır. Burun estetiği yapıldıktan sonra ise bir süre dikkat edilmesi gerekir. Aksi takdirde yapacağınız yanlış bir hata büyük sağlık sorunlarını beraberinde getirir. Burun estetiği olduktan sonra hasta bir gün klinikte ya da estetik olduğu hastanede kalır. Bu bir gün içerisinde cerrahlar herşeyin yolunda gidip gitmediğini kontrol eder. Eğer herşey tamamsa hasta evine yerleşir.

Bir hafta evdeki istirahattan sonra günlük yaşama devam edilir. Burun estetiği olan kişi yaklaşık üç ay sonra yeni burun şekli ile hayatına devam edebilir. Burun esetiğinden sonra kesinlikle hasta burnuna dokunmamalıdır. Bu burun kemiğinin ve derinin zedelenmesine yol açar.

Kaynak:
Burun Estetiği Sonrası Yapılması Gerekenler

Ekim 22nd, 2009 by admin

Manken Diyeti

Ülkemizde dünyaca ün yapmış bir çok manken bulunmaktadır. Bu mankenlerin ön plana çıkmalarının nedeni formda olmalarından kaynaklanmaktadır. Ayrıcan manken diyeti uyguladıkları için gayet zayıf ve güzel kalmaktadırlar. Bu haberimizde size manken diyetini anlatacağız. Manken diyetinde ilk gün sabah bir bardak süt için. Ardından kurutulmuş meyve tüketin.

Manken Diyeti

Öğle yemeğinde ise mercimek çorbası, yulaflı kek ve bol limonlu bir salata yiyin. Akşam yemeğinde sebze türü yemekler yemeye özen gösterin. Sebzeli yemeğin yanında pilavda yiyebilirsiniz. İkinci gün sabah yemeğinde bol miktarda salata tüketin. Öğle yemeğinde haşlanmış sebze yiyin. Akşam öğününde etsiz türlü yiyebilirsiniz. Türlünün yanında ek olarak çorba ve meyve yiyebilirsiniz. Her gün bu şekilde beslenirseniz mankenler gibi zayıf kalabilirsiniz.

Fakat dikkat edilmesi gereken bir husus vardır. Sabah ve akşam yemeğinden sonra mutlaka egzersiz yapmalısınız. Sabah ve akşam yapacağınız 30 dakikalık egzersizlerle zayıf ve güzel bir bayan olabilirsiniz. Egzersizlerinizde kendinizi yormayınız. Aksi takdirde kaslarınız yırtılabilir.

Kaynak:
Manken Diyeti

Ekim 21st, 2009 by admin

Peynir veya diğer ürünler yapılırken sütün iyi kaynatılmaması sonucu ölmeyen mikroplar bu ürünleri tüketenleri hasta edebiliyor.
Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Turan Buzgan, taze peynirin tüketilmemesi gerektiğini bildirdi.
Buzgan, Brusella hastalığının hayvanlardan insanlara süt ve süt ürünleri yoluyla bulaşan, önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu söyledi.
Peynir veya diğer ürünler yapılırken sütün iyi kaynatılmaması sonucu mikropların ölmediğini ve bu mikropların uzun süre yaşayabildiğini ifade eden Buzgan, hastalığın bu yolla insanlara bulaştığını belirtti.

Buzgan, Brusella’nın, enfekte hayvanların sütlerinin kaynatılmadan tüketilmesi ve taze peynirin tüketilmesiyle daha çok ortaya çıkan bir hastalık olduğunu ifade ederek hastalığın Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde yaygın olarak görüldüğünü kaydetti.

Bu nedenle hayvanların, süt kuzusu ve süt danası şeklindeyken, hastalığa karşı mutlaka aşılanması gerektiğine dikkat çeken Buzgan, şunları söyledi:

“Hastalıkta en önemli şey bu. Hasta hayvanların etinin, sütünün tüketilmemesine dikkat edilmesi gerekiyor. Vatandaş olarak bu ürünleri alırken dikkat etmemiz gereken şey, sütün kaynatılarak peynir yapılmış olduğundan emin olmak ve taze peynir tüketmemek. Bilinmeyen bir peynir alındığında veya kışın tüketilecekse uygun salamura ortamında asgari 3 ay tüketilmeden bekletilmesi gerekiyor.” Buzgan, Brusella hastalığının terleme, ateş, vücutta kırıklık ve halsizlik, kusma, baş ağrısı gibi belirtileri olduğunu, bunların diğer hastalıkların belirtileriyle karışabildiğini ifade ederek hastalığın kalp zarı iltihabı ile kadın ve erkeklerin genital organlarında rahatsızlıklara da yol açtığını bildirdi.

Kaynak:
Taze Peynir Yemeyin!